Czym są Kąpiele Leśne i Terapia Lasem?
Czym są Kąpiele Leśne?
Kąpiele Leśne to oparta o kontakt z naturą praktyka wzmacniająca naszą naturalną zdolność do pozytywnej i zdrowej adaptacji do zmian w życiu, wspierająca lepszą jakość życia.
Rola przewodnika lub przewodniczki Kąpieli Leśnych
Przewodnik lub przewodniczka zapraszają do aktywności polegających na kontakcie z przyrodą. Aktywności te są ułożone w specjalnie zaprojektowaną sekwencję, której celem jest pogłębienie relacji uczestników z przyrodą, jak również więzi między nimi. Jest to doświadczenie, które wzmacnia dobroczynne oddziaływanie natury na nasze zdrowie i wellbeing.
Czym jest Terapia Lasem?
Terapia Lasem to rodzaj interwencji prowadzonej w oparciu o kontakt z naturą. Bierze ona pod uwagę specyficzne potrzeby jednostek oraz ich naturalne i społeczne otoczenie. Zdrowie rozumiane jest tutaj jako “efekt procesu przystosowującego nas do życia w konkretnym środowisku fizycznym i społecznym.” Celem Terapii Lasem jest pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne oraz wzmocnienie zdrowia fizycznego i społecznego poprzez pogłębienie relacji z naturą, relacji z innymi oraz wzmocnienie spójności społecznej.
Terapia Lasem jest oparta na dorobku wielu dziedzin, między innymi socjologii, psychologii, zdrowiu planety, medycyny leśnej, opieki społecznej, ekologii emocji, leśnictwa i ekologii. Wsparta multidyscyplinarnym zapleczem naukowym, Terapia Lasem może stanowić uzupełnienie standardowej opieki zdrowotnej i rehabilitacji j konkretnych schorzeń.
Rola prowadzącego Terapię Lasem
Aby wzmocnić pozytywne efekty leczenia i rehabilitacji, osoba prowadząca Terapię Lasem działa w oparciu o aktywności pogłębiające połączenie z naturą, np. poprzez arteterapię lub ćwiczenia uważności. Współpracuje przy tym – niezależnie od wykształcenia – z instytucjami prywatnymi i państwowym skupionymi na konkretnych grupach społecznych (dzieci, nastolatki, osoby bezdomne, imigranci itp.) oraz zagadnieniach (zdrowie psychiczne, integracja społeczna itp.)
