W zabytkowym Dworze w Gogolewie nad Wartą, spotkała się grupa osób z bardzo różnych środowisk. Przez trzy dni uczestniczki i uczestnicy szkolenia z kąpieli leśnych i terapii lasem zanurzali się w doświadczeniu natury – spacerowali po lesie, nad rzeką, przez otwarte pola i park, budując więź zarówno z otoczeniem, jak i między sobą.
To spotkanie przyniosło coś więcej niż indywidualne doświadczenie kontaktu z przyrodą. Stało się przestrzenią wymiany wiedzy, inspiracji i tworzenia sieci osób, które wspólnie odkrywają, jak praktyki oparte na naturze mogą wspierać zdrowsze społeczności i pogłębiać relację człowieka z naturą.
Kim są osoby uczestniczące w szkoleniach z kąpieli leśnych i terapii lasem w Polsce
Joanna Krusiec, Trenerka FTHub oraz Marta Grabowska, przedstawicielka i trenerka FTHub w Polsce, obserwują rosnące zainteresowanie profesjonalnymi szkoleniami z zakresu kąpieli leśnych i terapii lasem. Do programu dołączają osoby reprezentujące różne zawody i doświadczenia – psychologowie, biolodzy, edukatorki, harcerki, pielęgniarki, artyści.
To pokazuje, że coraz szerzej dostrzega się potencjał interwencji opartych na naturze w różnych obszarach życia i pracy.
Marta zwraca uwagę na różnorodność swojej grupy:
„Są w niej osoby, które chcą profesjonalnie działać w tym obszarze, ale też takie, które po prostu dostrzegają wartość relacji człowieka z naturą i chcą wprowadzić ją do swojego życia zawodowego i prywatnego.”
Choć dla wielu osób początkiem tej drogi jest samo doświadczenie natury, to właśnie relacje tworzone podczas szkolenia często okazują się jego najważniejszą częścią. Marta dodaje:
„Jako trenerka nie wyobrażam sobie nic piękniejszego niż ludzie współpracujący ze sobą, wymieniający się pomysłami, tworzący razem nowe rzeczy i próbujący swoich sił w roli przewodniczki czy przewodnika kąpieli leśnych. Nawet jeśli na początku mają pewne obawy czy wątpliwości, i tak podejmują to wyzwanie – i tworzą niezwykłą społeczność.”
Wspólne uczenie się stanowi jeden z fundamentów Metody FTHub, która łączy doświadczenie praktyczne z naukowym podejściem. Uczestniczki i uczestnicy uczą się od siebie nawzajem, dzielą perspektywami i refleksjami, dzięki czemu proces nauki trwa także po zakończeniu szkolenia.
Co może pokazać krótka sesja w niewielkim parku
Dwór w Gogolewie jest otoczony lasem, rzeką, polami i parkiem. To stwarza idealne warunki do poznawania różnych sposobów prowadzenia doświadczeń w naturze. Nawet niewielki park, w którym można przeprowadzić zaledwie 30- lub 60-minutową sesję, pokazał, że głębokie połączenie z naturą można budować praktycznie wszędzie. Nawet osoby przekonane, że nie mają czasu na wyprawy do odległych lasów, mogą znaleźć własny sposób na uważny kontakt z przyrodą.
Doświadczanie różnych przestrzeni pomaga także lepiej zrozumieć jedną z głównych idei omawianych podczas szkolenia – że interwencje oparte na naturze można dostosować do bardzo różnych warunków i miejsc. Uczestniczki i uczestnicy uczą się pracować z krajobrazem, zwracając uwagę na wiele elementów wpływających na doświadczenie kontaktu z naturą: zmysły, świadomość miejsca czy dynamikę grupy.
Uczestniczka szkolenia, Angelika Pasierb opowiada o tym, jak różnorodne mogą być takie doświadczenia:
„Czuję, że szkolenie stacjonarne w Forest Therapy Hub wciąż we mnie pracuje. Przejechałam prawie tysiąc kilometrów, żeby wziąć w nim udział, i nie żałuję ani jednej chwili. Najbardziej doceniłam możliwość zobaczenia na własne oczy, jak różnorodne mogą być kąpiele leśne. Pogoda, miejsce, wielkość grupy, jej dynamika czy indywidualny sposób prowadzenia każdej osoby sprawiały, że za każdym razem mogliśmy doświadczać natury w zupełnie inny sposób.”
Co uczestniczki i uczestnicy zabierają ze sobą po szkoleniu
Podczas szkolenia osoby uczestniczące prowadzą własne leśne spacery w małych zespołach. Po trzech dniach wyraźnie widać, że między ludźmi tworzy się prawdziwa więź – wiele osób pozostaje ze sobą w kontakcie jeszcze długo po zakończeniu programu.
To, czego uczą się podczas szkolenia, często staje się początkiem własnych inicjatyw i projektów. W ten sposób wpływ szkolenia wykracza daleko poza samo wydarzenie. Powstają nowe współprace, lokalne działania i partnerstwa, a uczestniczki i uczestnicy przenoszą zdobytą wiedzę do swoich społeczności i codziennego życia, współtworząc międzynarodową sieć osób pracujących w podejściach opartych na naturze.
Angelika podsumowuje swoje doświadczenie słowami:
„Ogromną siłą tego spotkania byli ludzie – wspaniałe, pełne humoru i wspierające osoby facylitujące oraz uczestniczki i uczestnicy, których kreatywność i otwartość na bycie w naturze było czuć przez cały czas. Bardzo poruszające jest też to, że nadal tworzymy razem piękne inicjatywy i wspieramy się nawet po zakończeniu szkolenia. Wróciłam do domu z poczuciem wewnętrznego spokoju, inspiracją, motywacją i energią do działania.”
Jej słowa dobrze pokazują jeden z najważniejszych efektów szkolenia – powstawanie trwałych relacji, wspólnych inicjatyw i praktycznych sposobów wprowadzania kontaktu z naturą do codziennego życia. Wraz z rozwojem międzynarodowej sieci Hub Seedlings Global Network rośnie także potencjał wspierania ludzi, wzmacniania społeczności i budowania głębszej relacji z naturą, od której wszyscy jesteśmy zależni.
