Oddechowo

Corso di Guida di Forest Bathing

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WOOCS v.1.3.8

1.960 

*Il costo non include viaggi, alloggio, vitto o altre spese.

Totale ore di formazione: 96 ore = 48 ore di lezioni online/presenziali con un formatore + 48 ore di Pratica Guidata (4-6 h/settimana).

Se una sessione non ti si adatta, non preoccuparti, ti chiediamo di partecipare a 4 delle sessioni delle 12 settimane.

IMMERSIONE (5 GIORNI)

Presenziale con formatore in Urle (Polonia), con il seguente calendario:

GiornoOrarioFormat
6 giugno 202209:00–18:30Presenziale con formatore, in Urle
7 giugno 2022
8 giugno 2022
9 giugno 2022
10 giugno 2022

FORMAZIONE & PRATICA GUIDATA (12 SETTIMANE)

1. Formazione: svolta da casa, tramite lezioni, sessioni e discussioni online dal vivo (videoconferenza) con il formatore o professore, in gruppo. Le 6 sessioni di insegnamento sono quindicinali e si svolgono di lunedì (13 ore in totale), con il seguente programma:

GiornoOrarioFormat
20 giugno 2022Polonia/Europa Centrale: 17:30–19:30

Mosca, Atene, Sofia, Helsinki: 18:30–20:30
Roma, Berlino, Copenaghen: 17:30–19:30
Londra, Dublino, Lisbona: 16:30–18:30

Online dal vivo con formatore o professore
4 luglio 2022
18 luglio 2022
1 agosto 2022
15 agosto 2022
29 agosto 2022

Gli orari equivalenti in altre località devono essere consultati per ogni data, utilizzando un convertitore di fuso orario, qui.

2. Pratica Guidata: un mentore ti accompagnerà e ti aiuterà con un’attenzione personalizzata in modo che tu possa approfondire, guidando i Forest Bathing, la tua conoscenza dei contenuti e sviluppare le tue abilità come guida. Le date delle altre sessioni e di supporto previste saranno concordate con il mentore.

FINE DELLA FORMAZIONE

La fine della formazione è prevista per il 29 agosto 2022. Da questa data avrai altre 4 settimane per finire la tua pratica (12+4 settimane). Dopo l’Immersione, le sessioni di Formazione e la Pratica Guidata, al completamento di tutte le valutazioni, riceverai la tua certificazione.

È un requisito di certificazione l’aver completato un corso di “Primo Soccorso” o “Primo Soccorso nella Natura” come parte della tua Pratica Guidata. Tale requisito non è incluso nel prezzo del corso.

L'obiettivo generale del corso di Guida Certificata di Forest Bathing è la formazione di professionisti specializzati nel comprendere le molteplici interrelazioni tra le persone, il contesto naturale e sociale. Allo stesso modo, essi devono anche mostrare abilità, capacità e competenza nell'applicare il Metodo FTHub per progettare e condurre esperienze di benessere e terapeutiche per la tutela della salute in diversi ambienti, diversi contesti personali e sociali, durante tutto il ciclo di vita, conoscendo e rispettando il Codice Etico e gli Standard Professionali dell'FTHub.

Sapere, saper essere e saper fare

Un modello pedagogico nel quale gli studenti svolgono un lavoro preparatorio per integrare, capire e applicare la conoscenza; dopo, insieme ai formatori, analizzano, valutano, creano e adattano le tecniche in base alle abilità di ogni studente (soft skills).

L'obiettivo è che lo studente, in base alla conoscenza, adegui le tecniche alle proprie abilità uniche, integrandole come competenze.

Con questo obiettivo si applicano diverse metodologie:

  • Integrare competenze mediante l'applicazione pratica con il monitoraggio individuale da parte dei tutor.
  • Sviluppare soft skills mediante attività individuale di connessione con la natura.
  • Cooperare per trasmettere conoscenza in gruppi di discussione di 4-6 persone.

Il modello combina attività all'esterno (70%) e attività in aula (30%).

  • Principi di salute e loro applicazione pratica.
  • Metodo FTHub: progettazione di attività di benessere in ambienti naturali, basate sull'evidenza scientifica, utilizzando il Modello di Interazioni Liquide dell'FTHub e la sua pianificazione in diverse sequenze di attività efficaci, che supportano l'esperienza dei partecipanti di connessione con la natura.
  • Fondamenti scientifici e tecniche per migliorare la tua connessione con la natura e supportare quella dei tuoi partecipanti.
  • Elementi fisici e abilità pratiche per un'esperienza corporea ottimale di connessione con l'ambiente.
  • Tecniche di gestione del gruppo e incentivazione di dinamiche che supportino l'esperienza dei partecipanti.
  • Metodi e competenze per comunicare in modo efficace con i partecipanti, senza interferire nelle loro esperienze.
  • Fondamenti di Medicina Forestale: integrazione pratica dei principali benefici della natura sulla salute umana.
  • Conoscenze di ecosistemi e diversità e loro impatto sul benessere.
  • Dalla teoria e dalla scienza alla pratica: come applicare i fondamenti teorici alla progettazione di attività basate sulla natura.
  • Arti espressive: applicazione pratica nel Forest Bathing.
  • Criteri di selezione di percorsi in diversi ambienti naturali, come ambienti marini e fluviali, boschi, deserti e parchi urbani.
  • Concettualizzare e progettare piani di benessere basati sulla natura.
  • Integrare pratiche di salute e benessere che prevedono prescrizione di natura e prescrizione sociale.
  • Analizzare e ponderare rischi per creare un ambiente sicuro per i partecipanti.
  • Dare consigli sull'integrazione delle pratiche di connessione con la natura nella vita quotidiana, per stimolare lo sviluppo di stili di vita sani.
  • Progettare laboratori di esperienze di benessere organizzativo e benessere emotivo basato sulla natura.
  • Sviluppare programmi di Benessere e Salute Basati sulla Natura e sull'Ecoturismo.
  • Implementare il piano di benessere dell'FTHub basato sulla natura.

The village of Urle lies among pine forests that create a unique microclimate, with good conditions for swimming and sunbathing. The specific climatic qualities of Urle were described by doctors from a tsarist garrison left there after the January Uprising, in 1863. Polish doctors of that time, who encouraged people with upper respiratory tract disorders to spend their holidays there, confirmed those qualities.

The Borawy Foundation, which runs the Oddechowo development centre in Urlach/Borzymach, near Warsaw, was established in 2014 by Michał Kiciński. Until 2018, revitalization and renovation work were carried out at the resort, thanks to which guests can now use renovated vacation homes and well-kept spaces (lounge and yurt), intended for several types of activities and workshops.

Shared rooms: 275 zł (Polish Zloty, PLN). This includes 3 meals per day.

Contact: Agnieszka (agnieszka.m@oddechowo.pl)

Please let them know of any allergies, intolerance or special requirements, such as a specific diet or lactose or gluten-free products.

Oddechowo

Address: al. prof. Jana Nielubowicza 6, 05-281 Borzymy, Poland

Google Maps

Urle is located 70 km from Warsaw. You can get there by car or by train from Wileński Railway Station (you can buy a ticket for 13 PLN from the conductor).

Pedro Trindade

Direttore della Formazione

Portogallo

Marta Grabowska

Formatore

Polonia

Alex Gesse

Direttore esecutivo

Spagna

Rita Nunes da Ponte

B.A. ChemE | Arte-Psicoterapeuta

Portogallo

Leticia Ortega

PhD cum laude in Biologia | LL.B. | BBA | B.Sc.Bio | B.Sc.Env

Spagna
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