Immersa nel villaggio di Gogolewo, l’antica dimora Dwór w Gogolewie nad Wartą ha accolto un gruppo di persone provenienti da percorsi di vita molto diversi. Durante i tre giorni di formazione in Forest Bathing & Forest Therapy, i partecipanti si sono immersi nei boschi, lungo il fiume, nei campi aperti e nel parco circostante, creando una connessione profonda con la natura e tra di loro.
Da questa esperienza è nato qualcosa che va oltre l’apprezzamento personale della natura: uno scambio di conoscenze e la crescita di una rete di persone interessate a esplorare come le pratiche basate sulla natura possano sostenere comunità più sane e favorire una connessione più profonda con il mondo naturale.
Chi partecipa alla formazione in Forest Bathing & Forest Therapy in Polonia
In Polonia, la Trainer FTHub Joanna Krusiec e Marta Grabowska, rappresentante e Trainer di FTHub Poland, osservano un interesse sempre maggiore verso la formazione professionale in Forest Bathing & Forest Therapy da parte di persone provenienti da ambiti molto diversi, tra cui psicologi, educatori, infermieri, artisti e molti altri. Questo riflette una crescente consapevolezza del ruolo che gli interventi basati sulla natura possono avere in numerosi settori.
Marta racconta così la varietà di persone presenti nel suo gruppo:
“Ci sono persone molto diverse tra loro: alcune desiderano lavorare professionalmente in questo ambito, altre comprendono il valore della connessione tra esseri umani e natura e vogliono integrarla nella propria vita personale e professionale.”
Se per molti l’esperienza nella natura rappresenta la motivazione iniziale per partecipare al programma, spesso sono i legami creati tra i partecipanti a rendere la formazione ancora più significativa. Marta aggiunge:
“Come trainer, non potrei immaginare niente di meglio che vedere le persone collaborare, scambiarsi idee, creare insieme e mettersi nei panni di una guida di forest bathing. Anche quando all’inizio provano timore, lo fanno comunque, e insieme danno vita a una comunità meravigliosa.”
Questo processo di apprendimento collaborativo è al centro del Metodo FTHub, che unisce apprendimento esperienziale e basi scientifiche. Guidandosi a vicenda, condividendo prospettive e riflettendo sulle proprie esperienze, i partecipanti contribuiscono a creare un ecosistema di apprendimento che continua ben oltre la formazione stessa.
Cosa può rivelare una breve sessione in un piccolo parco sugli interventi basati sulla natura
La dimora, circondata da boschi, fiume, campi aperti e un parco, rappresenta un luogo ideale per sperimentare la guida in ambienti naturali differenti. Anche il piccolo parco, dove era possibile svolgere sessioni di appena 30 minuti o un’ora, ha dimostrato come sia possibile costruire una connessione autentica con la natura praticamente ovunque. Anche chi teme di non avere il tempo di immergersi in grandi foreste può comunque trovare modi profondi per riconnettersi con il mondo naturale.
L’esperienza in ambienti diversi mette inoltre in evidenza uno dei principi fondamentali affrontati durante la formazione: gli interventi basati sulla natura possono essere adattati a contesti molto vari. I partecipanti imparano a lavorare con paesaggi differenti, considerando le molteplici dimensioni che influenzano l’esperienza di connessione con la natura, dall’attivazione sensoriale alla consapevolezza del luogo, fino alle dinamiche di gruppo.
La partecipante Angelika Pasierb riflette sulle applicazioni dinamiche della formazione e sul modo in cui gruppi e paesaggi possano dare vita a esperienze sempre diverse:
“Sento che la formazione in presenza presso Forest Therapy Hub continua ancora oggi a lavorare dentro di me. Ho percorso quasi 1.000 chilometri per partecipare e non rimpiango nemmeno un momento. Ciò che ho apprezzato di più è stata la possibilità di sperimentare direttamente quanto il forest bathing possa essere incredibilmente vario. A seconda del meteo, del luogo, della dimensione del gruppo, delle sue dinamiche e dell’approccio personale di ciascuna guida, esistevano moltissimi modi diversi di immergersi nella natura.”
Cosa portano a casa i partecipanti: iniziative, connessioni e pratica
Durante l’esperienza immersiva, i partecipanti guidano in gruppo le proprie passeggiate nella natura e, al termine dei tre giorni, è evidente quanto si sia creata una connessione autentica tra loro; molti scelgono infatti di rimanere in contatto anche dopo la conclusione della formazione.
I gruppi che si incontrano durante il training portano con sé tutto ciò che hanno imparato e spesso danno vita a nuove iniziative personali e professionali. In questo modo, l’impatto della formazione si estende ben oltre l’evento stesso. Nascono nuovi progetti, collaborazioni e iniziative locali, mentre i partecipanti adattano ciò che hanno appreso alle proprie realtà, contribuendo alla crescita di una rete internazionale che lavora con approcci basati sulla natura.
Angelika conclude:
“Un altro grande punto di forza dell’esperienza sono state le persone. Dai facilitatori, meravigliosi, divertenti e di grande supporto, ai partecipanti, la cui passione creativa e apertura verso la natura si percepivano in ogni momento. È anche emozionante vedere quante belle iniziative continuiamo a creare insieme e come continuiamo a sostenerci a vicenda anche dopo la fine della formazione. Sono tornata a casa con una profonda sensazione di pace interiore, ispirazione, motivazione ed energia per agire.”
Le sue parole racchiudono uno degli aspetti più importanti della formazione: la nascita di relazioni durature, iniziative condivise e percorsi concreti per portare i benefici della connessione con la natura nella vita quotidiana. Con la continua crescita della rete globale Hub Seedlings, composta da guide formate, cresce anche il potenziale di sostenere le persone, rafforzare le comunità attorno a loro e creare legami più profondi con gli ambienti naturali da cui tutti dipendiamo.
