Vivian Winterhoff, trainer & mentor in FTHub

Natura in movimento: quando la strada torna alla foresta

Vivian Winterhoff vive negli Stati Uniti, è una Guida di Forest Bathing, formatrice e mentore di FTHub. Ha un approccio allo stesso tempo profondo e pratico al Forest Bathing, ai sensi e all’empatia. Dopo averla incontrata nei corsi, non sorprende sapere che da bambina ha iniziato a scrivere un libro sulla foresta fotografando gli alberi con la sua prima macchina fotografica. Vivian ha passato molti anni nel mondo dell’economia, finendo niente meno che alla London School of Economics come responsabile del Centro di Ricerca sui Mercati Finanziari.

Vivian evita le etichette, e questo ci piace. Successivamente ha studiato Ecological Design Thinking, si è formata in pratiche Somatiche (Concentrare la mente sul corpo, Consapevolezza sensoriale e l'”Arbeit am Menschen” di Elsa Gindler) e ha creato Joy in Movement (Gioia in Movimento) dove guida meditazioni sensoriali con movimento e Bagni di Foresta.

Perché hai deciso di formarti con questo team?

🌿Amo lavorare con team internazionali e FTHub è veramente internazionale. Ogni membro del team è stimolante a modo suo, con conoscenze specifiche, ed è emozionante scorgere le loro foreste e la loro parte di mondo. Come imprenditrice e amante della collaborazione e del sostegno agli altri, sono particolarmente entusiasta del modello “Hub” del Forest Therapy Hub. La filosofia del sostegno reciproco e della condivisione delle informazioni, della saggezza locale e delle esperienze riecheggia dentro di me. La collaborazione e la comunicazione globale sono vitali nel mondo di oggi, dove vogliamo arrivare a una comprensione più profonda di quanto siamo tutti connessi. Ognuno di noi proviene e lavora in culture diverse, quindi possiamo riunirci per coordinare l’azione su questioni sociali e ambientali in questo modo e lasciarci ispirare gli uni dagli altri. Vedo che FTHub contribuisce a queste connessioni in modo significativo.

Come si inserisce il Forest Bathing nella sua attività professionale?

🌿Sostengo le persone in generale, ma soprattutto i solopreneurs, gli imprenditori solitari, per eliminare lo “stress” del business, cioè aiuto a superare la sopraffazione, lo stress e l’ansia con “meditazioni di movimento sensoriale” uniche. La connessione con la natura attraverso il nostro corpo e quindi i nostri sensi, anche attraverso attività come i Bagni di Foresta, è una pratica davvero importante per trovare la pace e la calma, e ciò che è veramente importante nella vita. Le meditazioni che propongo possono essere svolte facilmente all’aperto; e farle nella foresta arricchisce solo l’esperienza.

Cosa le piace di più quando guida le sessioni di Forest Bathing?

🌿Mi piace soprattutto offrire semplicemente lo spazio affinché gli altri si connettano a modo loro con la bellezza dei nostri contesti naturali e vedere i loro occhi illuminarsi quando scoprono qualcosa di gioioso; a volte è un ricordo, a volte è qualcosa di nuovo. È una lezione di umiltà vedere che quando una persona ha difficoltà con qualcosa, la foresta le offre risposte guida o semplicemente conforto. Sento anche che la foresta apprezza l’attenzione e la cura che i partecipanti inevitabilmente offrono durante lo svolgimento dell’esperienza.

Forest Therapy Hub

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