Cosa sono i Forest Bathing e la Forest Therapy?

Cosa sono i Forest Bathing?

I Forest Bathing sono una pratica di benessere basata sulla natura che migliora la naturale capacità di adattarsi al cambiamento, in modo più positivo e salutare, supportando una migliore qualità della vita.

Qual è il ruolo di una guida di Forest Bathing?

Un guida Forest Bathing offre attività di connessione con la natura strutturate in una sequenza attentamente progettata che mira a creare esperienze che promuovono la connessione con la natura e rafforzano le relazioni sociali, aumentando gli effetti terapeutici e riparatori della natura per la salute e il benessere.

Cos'è la Forest Therapy?

La Forest Therapy è un intervento naturalistico che tiene conto delle esigenze specifiche delle persone e dell’ambiente naturale e sociale in cui vivono. Si avvicina alla “salute come risultato di un processo di adattamento dell’essere umano al suo ambiente fisico e sociale”. La Forest Therapy mira a promuovere stati positivi di salute mentale, migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la natura (nature connectedness), le relazioni interpersonali e la coesione sociale.

La Forest Bathing si basa su un approccio multidisciplinare in campi come la salute planetaria, la medicina forestale, la sociologia, la psicologia, il lavoro sociale, l’ecologia emotiva, l’ecologia e la silvicoltura, tra gli altri. Supportata da questo approccio multidisciplinare, la Forest Therapy può agire come un’aggiunta al trattamento standard e alla riabilitazione per malattie specifiche.

Qual è il ruolo di un professionista della Forest Bathing?

Il Professionista della Forest Therapy conduce interventi basati su attività di connessione con la natura, arti espressive e mindfulness, per la cura e la riabilitazione. Collabora, indipendentemente dalla sua formazione accademica, con istituzioni pubbliche e private rivolte a diverse tipologie di popolazione (salute mentale, bambini, adolescenti, inclusione sociale, protetti, immigrati, ecc.), aprendo diverse competenze professionali.

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