Vivian Winterhoff, trainer & mentor in FTHub

La nature en mouvement : quand le chemin revient à la forêt

Vivian Winterhoff vit aux États-Unis, elle est guide de Bains de Forêt, formatrice et mentor à FTHub. Elle a une approche profonde et pratique des Bains de Forêt, des sens et de l’empathie. Après l’avoir rencontrée dans les formations, il n’est pas surprenant d’apprendre que, enfant, elle a commencé à écrire un livre sur la forêt, prenant des photos des arbres avec son premier appareil photo. Vivian a passé de nombreuses années dans le monde de l’économie, en terminant rien de moins qu’à la London School of Economics à la tête du Financial Markets Research Center.

Vivian évite les étiquettes et nous aimons ça. Après cette étape, elle a étudié Ecological Design Thinking, elle a suivi une formation de pratiques somatiques (qui consistent à concentrer l’esprit sur le corps, la conscience sensorielle et sur le « Arbeit am Menschen » d’Elsa Gindler) et elle a créé Joy in Movement, où elle a guidé des méditations sensorielles avec mouvement et les Bains de Forêt.

Pourquoi avez-vous décidé de vous entraîner avec cette équipe ?

🌿J’aime travailler avec des équipes internationales et le FTHub est vraiment international. Chaque membre de l’équipe est inspirant à sa manière, avec des connaissances spécifiques, et c’est passionnant d’apercevoir leurs forêts et leur partie du monde. En tant qu’entrepreneur et amoureux de la collaboration et du soutien des autres, je suis particulièrement enthousiasmé par le modèle « Hub » de Forest Therapy Hub. La philosophie du soutien mutuel et du partage de l’information, de la sagesse et des expériences locales résonne en moi. La collaboration et la communication mondiale sont vitales dans le monde d’aujourd’hui, où nous voulons mieux comprendre à quel point nous sommes tous connectés. Chacun de nous vient et travaille dans diverses cultures, nous pouvons donc nous réunir pour coordonner l’action sur les questions sociales et environnementales de cette manière et nous inspirer les uns des autres. Je pense que le FTHub contribue à ces connexions de manière significative.

Comment le Bain de Forêt s’intègre-t-il dans votre activité professionnelle ?

🌿J’accompagne les personnes en général, mais surtout les « solopreneurs », entrepreneurs solo, pour éliminer le « stress » des affaires ; c’est-à-dire que j’aide à surmonter l’accablement, le stress et l’anxiété avec des « méditations de mouvement sensoriel » uniques. La connexion avec la nature à travers notre corps et, par conséquent, nos sens, même à travers des activités telles que les Bains de Forêt, sont des pratiques vraiment importantes pour trouver la paix et le calme, et ce qui est vraiment important dans la vie. Les méditations que je propose peuvent facilement se faire à l’extérieur ; et les faire dans la forêt ne fait qui enrichir l’expérience.

Qu’est-ce que vous aimez le plus lorsque vous guidez des séances de Bain de Forêt ?

🌿J’aime vraiment offrir simplement l’espace aux autres pour se connecter à leur manière avec la beauté de notre environnement naturel et voir comment leurs yeux s’illuminent lorsqu’ils découvrent quelque chose de joyeux ; parfois c’est un souvenir, parfois c’est quelque chose de nouveau. C’est une leçon d’humilité voir que lorsqu’une personne se débat avec quelque chose, la forêt offre des réponses ou simplement du réconfort. Je sens aussi que la forêt apprécie l’attention et les soins que les participants offrent inévitablement au fur et à mesure que l’expérience se déroule.

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