Monika Uklejewska, psicóloga, Profesional de Terapia de Bosque FTHub, formadora y mucho más. Su camino ha estado profundamente marcado por la naturaleza, especialmente en su trabajo con niños en el espectro autista. Lo que comenzó como una reconexión personal con la naturaleza se ha convertido en una vocación profesional que integra su experiencia en terapia con la naturaleza. Ahora lleva su labor un paso más allá, liderando iniciativas con los Parques Nacionales de Polonia para ampliar la conciencia sobre los beneficios de la naturaleza tanto para la salud como para el medioambiente.
Una vida entrelazada con la naturaleza
«La naturaleza y el bosque no eran lugares que visitaba; eran espacios donde vivía, una extensión de mi hogar. Pasaba la mayor parte de mi tiempo libre allí, jugando con amigos, caminando por el bosque o buscando consuelo cuando me sentía incomprendida. La naturaleza ha sido mi hogar desde el principio de mi vida, una parte esencial.
«Hubo un momento en mi vida adulta en el que dejé de sentirme ‘en casa’. Los sistemas existentes ya no encajaban. Las estructuras, las relaciones, las dependencias, mis roles. Sentía que no eran del todo míos. De manera inconsciente, como en piloto automático, comencé a gravitar cada vez más hacia la naturaleza.
«Sentí y recordé mi relación profunda con la naturaleza, que había quedado en el olvido. Lo compararía con un encuentro fortuito con un amigo de toda la vida. Un amigo que me conoce, me acepta y me abraza, con quien puedo llorar y reír, con quien me siento segura. Volver a la naturaleza fue como regresar a los brazos acogedores y amorosos de una madre. Un refugio donde me sentía bien y en paz.
«Al alimentar esta conexión renovada, la formación en FTHub me permitió conocer a otras personas que también ‘hablaban el lenguaje’ del bosque. Fue como encontrar una tribu, una comunidad con una comprensión y una visión compartidas.»
Naturaleza y autismo
«Inicialmente, la naturaleza no estaba presente en mi profesión. Mi camino cambió cuando mi hijo, de casi tres años, fue diagnosticado con autismo. Al principio fue un momento difícil, pero la lucha por su futuro rápidamente se convirtió en una pasión. Me fascinaba su progreso con las intervenciones terapéuticas. Esto me llevó a estudiar Psicología y más tarde a especializarme en el trabajo con niños en el espectro autista mediante el modelo Early Start Denver (ESDM).
«Tras completar mi formación en Forest Therapy Hub, me di cuenta de que podía combinar mis habilidades terapéuticas con el Método. Los niños con alta sensibilidad sensorial encuentran un entorno ideal en la naturaleza. A diferencia de los espacios cerrados, donde los estímulos artificiales—luces, sonidos, materiales—pueden ser abrumadores, el bosque ofrece calma y confort de manera natural.
«Cuando apliqué mis conocimientos sobre desarrollo infantil y terapia en la naturaleza, se hizo evidente que este enfoque era ideal para niños en el espectro autista. La naturaleza se convirtió en una aliada, proporcionando un entorno que fomentaba la seguridad, la regulación y avances terapéuticos significativos. Mi objetivo es seguir desarrollando esta vía, combinando el potencial terapéutico de la naturaleza con el Método FTHub.»
Baños de Bosque y Terapia de Bosque en los Parques Nacionales de Polonia
«He comenzado a colaborar con los Parques Nacionales de Polonia, promoviendo el conocimiento sobre la conexión con la naturaleza, sus beneficios para la salud y el bienestar del propio entorno natural. Gracias a ello, fui invitada al Parque Nacional de Magura, al Parque Nacional de Ojców, y pronto daré una conferencia en el Parque Nacional de Świętokrzyski.
«Además, recientemente viajé a Japón y regresaré en abril. Quería conocer la cuna del shinrin-yoku y experimentar su naturaleza y su forma de vida. También he incorporado el trabajo con arcilla en la naturaleza dentro de mi práctica profesional. La arcilla es un material extraordinario que conecta e integra nuestro cuerpo con la estructura misma de la naturaleza. Me alegra poder compartir con nuestros estudiantes de FTHub sus aplicaciones prácticas y consejos para su uso.»
El niño que liberó emociones en la naturaleza
«Cada vez que trabajo con personas en la naturaleza, ocurren cosas asombrosas: situaciones inesperadas, descubrimientos profundos. Los participantes, al sentirse seguros y aceptados, pueden desprenderse de la armadura que llevan en la vida cotidiana y abrirse a la experiencia de la naturaleza y de sí mismos.
«Recuerdo especialmente una experiencia con un grupo de niños de preescolar. Entre ellos, había un niño que atravesaba una situación familiar difícil. Guardaba todas sus emociones dentro de sí, desconectado tanto del dolor como de la alegría. Durante nuestra experiencia en el bosque, algo dentro de él se liberó. Lloró, dejando salir sentimientos retenidos durante mucho tiempo, en ese espacio seguro y acogedor que habíamos creado juntos.
«Cuando regresamos, era como si acabara de volver de un viaje extenuante. Incluso su postura había cambiado. La tensión se había disipado, y por fin pudo descansar… y simplemente ser un niño otra vez.»
📷 Ph: Cortesía de Monika Uklejewska
