Rita nació en Lisboa en 1973. Estudió violonchelo, habiendo asistido al Conservatorio Nacional. Posteriormente estudió Química Aplicada (FCT-UNL) antes de dedicarse por completo a la cerámica, la escultura y la pintura, áreas en las que viene exponiendo colectiva e individualmente, habiéndose formado en la Ar.Co, en Almada.
Como arteterapeuta, ha desarrollado proyectos con niños en la Fundación O Século y con personas mayores en la Asociación Alzheimer Portugal y en los Centros de Día Santo António y Nossa Senhora do Carmo en Estoril. Es Arte-Psicoterapeuta, miembro efectivo de la SPAT, donde imparte formación y consultas online en portugués e inglés.