Aishath Shifana Wajeeh, fundadora de Heat Health & Fitness y Directora General de The Wellness Club, ha dedicado más de 20 años a impulsar el bienestar en Maldivas. Profesional de Terapia de Bosque FTHub, formada en la Summer School Barcelona, desde temprana edad se sintió guiada por su conexión con los cielos y las aguas azules de su tierra natal. Integrando enfoques basados en la naturaleza y programas de salud pioneros en hospitales, escuelas y comunidades, ha transformado el bienestar físico y mental en todas las edades, con especial sensibilidad hacia adolescentes y personas mayores, aplicando actualmente los 5 Componentes de Intervenciones Basadas en la Naturaleza FTHub.
La naturaleza y los azules del cielo y el mar (con los Espacios Azules en el centro) han sido un hilo conductor a lo largo de su vida, moldeando su camino. Aisha se ha asociado con un hospital privado, ADK Hospitals Pvt Limited, donde su empresa ofrece programas de intervención para enfermedades relacionadas con el estilo de vida y limitaciones físicas mediante ejercicio, nutrición y hábitos saludables. Reconoció que la conexión con la naturaleza era una pieza faltante en su enfoque holístico de la salud y el bienestar.
Durante un viaje a Vancouver, Canadá, descubrió la Terapia de Bosque, lo que despertó su interés por incorporar prácticas basadas en la naturaleza en su trabajo en Maldivas.
“Mi recuerdo más temprano es la sensación increíble que tenía cuando estaba en la naturaleza siendo niña. En Maldivas, en ese tiempo, no había edificios altos, solo casas con techos de chapa. Subía al techo y veía pasar las nubes, y el cielo azul me daba una sensación muy buena. No sé cómo explicarlo. Es como flotar, estar en paz y en tu mejor estado. Cada vez que veo el color azul, me resulta realmente muy calmante”.
“Maldivas, como saben, es una cadena de islas dispersas; vemos azul por todas partes y nuestras islas son muy pequeñas. Así que cuando sales de tu casa y te desplazas, de alguna manera ves el mar y el cielo azul. Claro, tenemos espacios verdes en las islas, pero no tantos en la capital”.
“A medida que la ciudad se congestiona y aparecen más edificios altos, más y más espacios verdes se pierden. Eso me preocupa como coach de bienestar y profesional de fitness y salud, trabajando con el público y sirviéndolo en esta industria desde hace 22 años”.
“Recientemente me he asociado con un hospital privado RIV. Estamos desarrollando programas de intervención para enfermedades relacionadas con el estilo de vida y limitaciones físicas mediante ejercicio, hábitos más saludables, nutrición y otros hábitos de vida que complementan su salud y bienestar. La conexión con la naturaleza siempre me ha fascinado, y la formación en Baños de Bosque y Terapia de Bosque era algo que faltaba, una pieza que estaba ausente en nuestro trabajo aquí”.
Conexión con la naturaleza y programas de intervención
“Incluso antes, mientras realizaba distintos cursos en salud y bienestar sobre cómo ayudar a las personas a estar sanas y en forma, surgía mucha evidencia que mostraba que la naturaleza es muy importante, porque como seres humanos somos parte de ella. Cuando nos desconectamos de la naturaleza, ahí es cuando las cosas se complican y perdemos nuestro equilibrio. Eso me fascinaba incluso antes”.
“Mientras estaba en Vancouver el año pasado, me interesé mucho en explorar la Terapia de Bosque y quería aprender más sobre actividades de conexión con la naturaleza que ayudan a la salud humana, y cómo podía incorporar estas prácticas en mi profesión y en el trabajo que hacemos en Maldivas”.
“En muchos casos intentamos proporcionar un enfoque holístico en todos nuestros programas de intervención: actividad física, movimiento, nutrición y también actividades de conexión con la naturaleza, como caminar descalzo por la playa y respirar aire fresco. Todas estas prácticas han generado mejoras documentadas en las personas: cómo se sienten, su salud mental y factores relacionados con enfermedades no transmisibles, como la hipertensión. Estas condiciones han mejorado significativamente y tenemos muchos casos donde las personas se sienten en su mejor estado”.
“Soy la Directora General de The Wellness Club. Mi empresa es Heat Health & Fitness. Estamos en asociación con el hospital privado ADK. Ofrecemos distintos programas según la condición de cada persona. Cuando se requiere intervención médica, trabajamos con médicos. Para prevención y promoción, trabajamos de manera independiente con nuestros programas. Para programas de intervención de enfermedades no transmisibles, colaboramos con médicos en nuestros programas de intervención sobre estilo de vida”.
Impacto más amplio, personas mayores y adolescentes
“Además, realizo programas de concienciación que benefician al público general, presentando iniciativas sobre la importancia de hábitos de vida saludables. Trabajo con medios nacionales como televisión, periódicos y plataformas online, realizando colaboraciones para promover estilos de vida saludables. También trabajo con ONGs como la Asociación de Diabéticos y la Sociedad de Educación en Salud como persona recurso en sus actividades, incluyendo el cuidado de personas mayores. Tengo programas especiales para ayudar a los mayores a estar más saludables, independientes y empoderados para vivir su vida por sí mismos”.
“Tienen una comunidad hermosa, que enfatiza el bienestar social y la interacción. Eso es algo en lo que realmente necesitamos centrarnos en Maldivas, porque el país enfrenta un envejecimiento poblacional. Hay mucho trabajo por hacer para lograr una población mayor más sana e independiente”.
“Existe una preocupación real por el bienestar mental, especialmente entre niños y adolescentes. Está en un nivel realmente alarmante. La unidad de salud escolar del Ministerio de Educación ha trabajado duro para analizar la situación y crear un plan. Durante los últimos tres años, he trabajado en un proyecto de salud escolar con UNICEF. Uno de los desafíos clave identificados es que los niños en la ciudad principal no realizan suficiente actividad física diaria, lo que impacta enormemente en su bienestar”.
“Debido a la congestión, el desarrollo, la IA y los dispositivos electrónicos, los niños están más en un mundo virtual y son menos activos. Esto es un problema enorme actualmente. Estamos trabajando en ello y tengo esperanza en el futuro, pero es muy desafiante, porque el progreso depende de los responsables de políticas y de la rapidez con que actúen”.
Ph: Cortesía Aishath Shifana Wajyh
Actúa ahora: inscríbete en nuestras formaciones de Guía de Baños de Bosque y Profesional de Terapia de Bosque. Crezcamos juntos: adquiere las habilidades esenciales para guiar experiencias significativas en la naturaleza.
Únete para profundizar tu vínculo con el mundo natural y comenzar un oficio pleno en conexión con la naturaleza.
