Erika DiPasquale

Cuando el bosque actúa para vencer los estigmas

Erika DiPasquale vive en Nueva Jersey, Estados Unidos. Trabaja como editora de libros infantiles en Brooklyn y tiene una «pieza de bienestar» muy importante en su vida como profesora de Yoga certificada, maestra Reiki y FTHub Guía de Baños de Bosque. Ha guiado paseos para la American Cancer Society y organizaciones dedicadas a liberar estigmas o stigma-free. El próximo otoño la encontrará con proyectos que brindarán baños de bosque para estudiantes con necesidades especiales y para médicos residentes de especialidades obstétricas y ginecológicas.

«He dado paseos de baño de bosque para organizaciones sin fines de lucro que son realmente importantes para mí. Para recaudar fondos para la Sociedad Americana del Cáncer y Relay for Life de Paramus (NJ), y para una organización libre de estigmas. Sentí que era perfecto para Forest Bathing porque no hay absolutamente ningún estigma en el baño de bosque y todo el mundo puede hacerlo.

«En mi grupo había sobrevivientes del cáncer, pero también recaudadores de fondos, así que siempre que dirijo un paseo para una organización intento vincular los temas, o la forma en que diseño o enmarco el baño de bosque en torno a la misión de la organización. Para la Sociedad Americana del Cáncer me centré en la persistencia y la resiliencia.

«Y para los paseos ‘sin estigmas’, me centré en ser realmente abierta y empoderar, enfocando en la autoestima, dando a la gente la oportunidad de sentir que pueden hacer lo que deseen.

«Ahora estoy trabajando en dos proyectos, los paseos empiezan en otoño. Estoy colaborando con el programa Diff-Abilities de Paramus Recreation, un programa extraescolar de educación especial. Uno de los profesores me preguntó si el Baño del Bosque sería una buena opción para sus alumnos con necesidades especiales, y creo que es la oportunidad perfecta. Esto es con niños de la escuela media y secundaria con una variedad de necesidades especiales.

«Me contactaron los residentes médicos del departamento de Obstetricia y Ginecología para ofrecer el baño de bosque para estos médicos de hospital este otoño. Están llevando a cabo programas de bienestar para los residentes, ya que aquello a lo que están expuestos puede ser muy traumático, así que estoy muy emocionada de ofrecerles la oportunidad de conectar con la naturaleza y trabajar a través del bosque algunos de los traumas que han presenciado».

Aquí y allá

«Hice de guía en un bosque urbano en Brooklyn. Tengo muchos amigos en la ciudad (Nueva York) y no tienen tanto acceso a la naturaleza, así que fue realmente increíble ofrecer a mis colegas y a sus amigos la oportunidad de conectar con la naturaleza».

«También ofrecí un paseo de baño de bosque en un hermoso jardín durante un retiro de yoga en Ecuador. La gente lloró… Y si alguien se siente tan cómodo como para llorar delante de ti, se siente tan catártico y hermoso.

«He guiado a personas que no se sentían tan cómodas en la naturaleza, pero después de la experiencia juntos realmente aprecian todo lo que el bosque les ha dado. Para mí es mágico. Lo siento muy intensamente, y ver a otras personas sintiéndolo también es algo que me encanta.

«Crecí en Nueva Jersey y desde que nací mi familia ha ido de camping todos los veranos. Es algo muy integral a nuestra familia y nunca he faltado un año. Me enamoré mucho de la naturaleza, siempre me he sentido mejor rodeada de árboles. Espero esos campings todo el año».

La magia del bosque y de los libros

«Soy editora de libros infantiles y ese es el sueño de mi vida, pero también soy profesora de yoga, maestra Reiki y guía de baños de bosque, y la parte de la práctica del bienestar es en lo que estoy centrada ahora».

«Siempre he sido una persona muy estresada y ansiosa y necesitaba formas de lidiar con ello, así que me embarqué en una especie de viaje hacia el bienestar. En la universidad alguien me preguntó ‘qué quieres’, cuando estaba en un estado particularmente estresante, le dije ‘quiero estar tranquila’.

«Así que todo se fue como desplegando para mí. Ya tenía una afinidad con la naturaleza, pero a través de la experiencia de los baños de bosque empecé a comprender que había mucho más, mucha ciencia entre bastidores que provocaba esta energía relajada y tranquila en mí. Después de hacer el Baño del Bosque por primera vez, era algo que quería hacer de nuevo, una y otra vez y algo que hacía por mi cuenta».

«Encontré Forest Therapy Hub y me di cuenta de que era algo que podía incorporar a mi currículum sobre ofertas de bienestar. Me propuse convertirme en Guía como la forma perfecta de ayudar a otros a encontrar su sensación de calma».

«La formación de Guía de Baños de Bosque me ha impactado de muchas maneras, y de hecho me ha convertido en una mejor editora de libros. El baño de bosque te ayuda a calmarte y a sintonizar. Y ese cambio de energía me ayuda a hacer lo mismo cuando edito un libro. Trabajo en libros relacionados con la naturaleza, libros infantiles, y tuve que proponer un libro de arte en la naturaleza. Si no hubiera tenido la formación, este libro no existiría. Tengo un par de proyectos editoriales relacionados con los baños de bosque. Se trata de esa conexión, la energía del baño de bosque brota en muchos de los libros en los que trabajo«.

 

Ph: Cortesía Erika DiPasquale

Forest Therapy Hub

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