Betty Fang

Creando espacios de recuperación en la naturaleza urbana de las grandes ciudades

Betty Fang, residente en Singapur, es una figura inspiradora especializada en el coaching de prácticas de conexión con la naturaleza. Como guía de baños de bosque de FTHub, ayuda a las personas, sobre todo a las mujeres, llevando los beneficios de la naturaleza a los habitantes de las bulliciosas ciudades de Singapur y China. La firme determinación y los objetivos de Betty conforman su vida mientras facilita la mejora de la calidad de vida de las personas a través del poder transformador de la naturaleza.

«Al crecer en la bulliciosa ciudad de Shanghai, siempre tuve una sensación de desconexión con la naturaleza. Sin embargo, esto cambió cuando visité Nueva Zelanda a principios de mis 20 años, y fue allí donde sentí una profunda conexión con el entorno natural. Tener la oportunidad de explorar el monte, los bosques y realizar actividades de senderismo me hizo dar cuenta de los beneficios terapéuticos de estar cerca de la naturaleza. Esta conexión era muy diferente a mi educación urbana, y despertó mi pasión por llevar la tranquilidad de la naturaleza a los demás, especialmente a los que viven en grandes ciudades.

«Mi trayectoria profesional ha sido un viaje dinámico impulsado por la pasión de utilizar el coaching para apoyar a las personas y los Baños de Bosque para forjar conexiones entre los mundos natural y humano. Antes de convertirme en Guía de Baños de Bosque para reconectar a las personas con el mundo natural, empecé mi carrera como coach de vida, centrándome en el empoderamiento y el autodesarrollo de las mujeres.

«Este doble papel me permite ofrecer un enfoque holístico, utilizando la naturaleza como un sereno telón de fondo para las sesiones de coaching. Mi compromiso es crear un cambio positivo mediante el empoderamiento de las mujeres, unido a los beneficios terapéuticos de la naturaleza, para fomentar transformaciones en las vidas individuales y contribuir al bienestar de las comunidades».

La naturaleza en el centro

«La naturaleza es un tema central en mi carrera. Me encanta infundir su influencia en diversos proyectos e iniciativas. Ya sea guiando sesiones de Baños de Bosque o asesorando a personas para que sean su mejor versión, el entorno natural es un elemento fundamental. En mis proyectos, integro la naturaleza como fuente de inspiración y serenidad, creando espacios para que las personas conecten con el aire libre dentro del contexto urbano. La naturaleza es parte integral de las experiencias transformadoras que me esfuerzo por facilitar a esas personas en su bienestar y desarrollo personal.

«Descubrir los Baños de Bosque fue un momento transformador para mí. Después de echar de menos los paisajes naturales de Nueva Zelanda en el entorno urbano de Singapur, me topé con los Baños de Bosque, como algo que traía la paz de la naturaleza a los entornos urbanos. La formación de Guía fue una experiencia profunda, que profundizó mi comprensión de la práctica y me proporcionó las herramientas para compartir sus beneficios con los demás. Ha contribuido significativamente a mi crecimiento personal y ha reforzado mi compromiso de promover el bienestar a través de la naturaleza.

«Aplicar los Baños de Bosque en el contexto de la vida urbana implica crear espacios accesibles para que la gente experimente la naturaleza. Los parques y las zonas verdes de las ciudades son vitales para estas prácticas. La gente, sobre todo la que vive en entornos bulliciosos como Shangai o Singapur, suele encontrar consuelo y relajación en estas sesiones. La necesidad de estas prácticas se hace evidente en el creciente estrés y desconexión de la naturaleza que experimentan los habitantes de las ciudades».

«Recuerdo a un participante que al principio se mostró escéptico sobre la eficacia de los Baños de Bosque y, a medida que avanzaba la sesión, se produjo un cambio visible: de la tensión, a una sensación de calma y conexión. Puso de relieve el atractivo universal de los efectos terapéuticos de la naturaleza y reforzó mi creencia en el poder de presentar estas prácticas a públicos diversos».

«Quiero destacar la importancia de reconocer la relación simbiótica entre el ser humano y la naturaleza. En nuestras aceleradas vidas urbanas, a menudo olvidamos el profundo impacto que la naturaleza puede tener en nuestro bienestar.

«Mi misión es inspirar a las personas para que integren la naturaleza en sus rutinas diarias, fomentando un equilibrio armonioso que mejore tanto la salud personal como la medioambiental. El Baño de Bosque no es sólo una práctica; es un puente que nos devuelve a la esencia de nuestro entorno y, en última instancia, a nosotros mismos».

 

Ph: Cortesía Betty Fang

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