En octubre, Forest Therapy Hub llevará a cabo una inmersión en la naturaleza en One Health Polska, en Kowanówko, al oeste de Polonia. El centro, ubicado en un paisaje forestal de cinco hectáreas modelado por años de restauración ecológica, encarna el enfoque Una Salud (One Health), que integra la salud humana, la salud de los ecosistemas y la práctica científica.
Este es precisamente el lugar del que habla Monika Bartkowiak en la conversación que sigue. Como presidenta de One Health Polska, diseñadora de jardines y FTHub Profesional de Terapia de Bosque, Monika ha participado directamente en la transformación de este territorio en un espacio vivo para la terapia, la investigación y el cuidado, basado en el contacto directo con la naturaleza. En sus propias palabras, reflexiona sobre cómo la naturaleza ha dado forma a su vida, a su trabajo y a la visión que sostiene One Health, ofreciendo una mirada profunda sobre las intervenciones basadas en la naturaleza.
Del paisaje de la infancia a la práctica profesional
“Ahora que soy adulta, lo veo de otra manera. Cuando era más joven, no pensaba realmente en el pueblo, en los árboles o en el paisaje. No pensaba en eso en absoluto. Solo ahora puedo verlo. Tengo mi propia empresa, soy diseñadora de jardines y creo espacios verdes para empresas y para jardines cerca de las casas de las personas. A través de este trabajo, empecé a ver realmente lo que la naturaleza puede hacer por quienes habitan esos espacios.”
“Cuando cuido un jardín, observo las plantas y le digo a la gente: entren en el jardín, miren estas plantas, estén en este lugar. Pueden cultivar verduras, observar los cambios. Llevo diez años con esta empresa y realmente veo cómo las personas cambian. Ese fue un momento muy importante para mí.”
“Cuando estaba embarazada, trabajé casi todo el tiempo al aire libre con mi marido, porque tenemos esta empresa juntos. Trabajé hasta el octavo mes de embarazo. Pero al final tuve que quedarme en casa, y fue terrible para mí. Estaba afuera todos los días y, de repente, tuve que quedarme dentro.”
“Fue muy difícil. Tenía fuertes dolores de cabeza, mi piel cambió y, después de aproximadamente un mes dentro de casa, sentí realmente que había perdido algo. Cuando dejas de estar al aire libre todos los días, te sientes diferente. Estos dos momentos —mi trabajo con los jardines y mi embarazo— me hicieron comprender cuán rica es la vida cuando estoy cerca de la naturaleza.”
El descubrimiento de Forest Therapy Hub
“Mi historia con Forest Therapy Hub fue muy rápida. Era invierno y escuché hablar del forest bathing. Leí el libro del Dr. Qing Li y pensé: quiero ser guía de baños de bosque. Pero no sabía a dónde ir ni cómo empezar.”
“Empecé a buscar dónde podía formarme y fue entonces cuando encontré Forest Therapy Hub. Fue un momento muy bueno para mí, porque me permitió estar aún más conectada con la naturaleza.”
“Ahora sé mejor cómo puedo ayudar a las personas y cómo realmente verlas. Muchas personas pasan todo el día en oficinas y no saben lo que es el aire fresco. No perciben esta interconexión básica.”
One Health: de la colaboración a un lugar vivo
“Primero me invitaron a liderar un proyecto de restauración del paisaje agrícola para mi clienta, la señora Solange Olszewska. Esta colaboración se desarrolló de forma muy fuerte y natural. El proyecto más reciente es One Health. Solange y Krzysztof Olszewski pusieron a disposición su finca de cinco hectáreas para terapias basadas en el contacto con la naturaleza. Yo soy la presidenta de este proyecto, pero también formadora.”
“Este lugar estuvo vacío durante doce años. Nadie vivía aquí. Y la naturaleza lo recuperó. Se volvió muy hermoso. A veces incluso es mejor sin personas. La naturaleza encuentra su lugar.”
“Ahora este es el centro One Health. Hay pequeñas casas y una casa grande. Pero lo más importante no son los edificios. Lo más importante es la tierra, el bosque, el clima, el espacio que la naturaleza creó durante esos años sin intervención humana.”
Prácticas, cuidado y visión
“Trabajamos aquí con baños de bosque, ornitoterapia y terapias basadas en alimentos ecológicos, orgánicos y biodinámicos. Para nosotros, One Health significa algo complejo: personas, animales, plantas, alimentos, cuerpo y mente. No se consume solo con el cuerpo, sino también con la mente.”
“One Health no es solo para mí. Me hace muy feliz que sea útil para personas, familias y niños. Somos un equipo pequeño, pero muy alineado. Todos pensamos de la misma manera. Queremos hacer algo más grande que nosotros mismos, algo por el planeta. Eso me da mucho optimismo.”
Ph: Monika Bartkowiak
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