Agnieszka Olszewska-Guizzo, PhD, define su trabajo como Arquitectura del Paisaje y Neuro-urbanismo; Diseño Biofílico; Investigadora; Autora; Docente y directora ejecutiva de NeuroLandscape, una ONG de investigación sin fines de lucro. Pero también se describe a sí misma como una “niña urbana”. Ha forjado una carrera fascinante que une su amor por la naturaleza con un profundo interés en la neurociencia y el diseño urbano. Su recorrido desde la arquitectura del paisaje hasta la investigación sobre cómo los espacios verdes afectan nuestra salud mental la ha convertido en una voz destacada en el campo del neuro-urbanismo. A continuación, sus reflexiones sobre su vida, su trabajo y su visión del futuro:
Infancia y naturaleza
“Soy, y era, una niña urbana, crecí en Varsovia, Polonia. Pero todos los veranos íbamos con mi familia a la casa de campo de mis abuelos, un lugar en el campo con mucha naturaleza. Y eran las mejores vacaciones. Siempre nos entristecía mucho irnos, también por la naturaleza».
“Durante mis años académicos en arquitectura del paisaje, empecé a notar que gran parte de nuestra salud mental, cómo nos sentimos y nuestro bienestar están relacionados con lo que nos rodea».
“Y empecé a notar profundamente que el entorno urbano, especialmente en invierno, un periodo muy gris en Polonia, en Varsovia, rodeada de infraestructuras pavimentadas de concreto, no es muy favorable para la salud mental. Empecé a buscar las exposiciones más saludables y los entornos más beneficiosos. Así fue como evolucionó mi interés en este tema”.
Trayectoria profesional: de la arquitectura del paisaje a la neurociencia
“Enfrentaba una especie de crisis sobre qué hacer, dividida entre las humanidades y la ciencia. La arquitectura del paisaje une el arte, la ciencia, las habilidades técnicas y la ingeniería con las ciencias ambientales y la biología. Durante mi investigación de doctorado, cuando luchaba por definir mi tema con métodos más cuantitativos, descubrí que se podían aplicar métodos de neurociencia en arquitectura del paisaje para ver si los paisajes inducen alguna actividad cerebral específica. Sí, surgió en una conversación casual con colegas durante una pausa para el café en una conferencia».
“¿Podría conectar con algún grupo aquí en Oporto, donde estaba estudiando? ¿Puedo recibir apoyo en esto? ¿Puedo aprender más sobre estos métodos? Finalmente, me uní al laboratorio de neuropsicofisiología y vimos que podíamos producir resultados muy interesantes para informar el diseño de nuestros espacios, nuestros espacios habitables”.
Misión y desafíos en el diseño urbano
“¿Cómo se ven nuestras ciudades? Hay muchos lugares que no son buenos para nosotros, y la investigación ya lo muestra y lo confirma. Ahora tenemos que descubrir qué es realmente bueno y qué ayuda, y la naturaleza y la conexión. Pero no basta con plantar arbustos y estar contentos y marcar la casilla. Eso no es suficiente.»
“Debe haber una mayor conciencia, que faltaba hace muchos años cuando construíamos nuestras ciudades. Nadie consideraba realmente estos temas. Siempre había otras prioridades más importantes: la funcionalidad, la conectividad, meter a muchas personas en un solo lugar, condensar los espacios».
“Ahora estamos entrando en una época en la que también se considera la salud mental, ya que es un tema muy importante: sin salud mental, realmente no hay disfrute de la vida para nadie”.
“Me gustaría ver en mi vida una mayor conciencia por parte de los propietarios de tierras y de las personas que realmente deciden cómo son y cómo se ven las ciudades. Conciencia de que cada decisión que toman impactará en la calidad de vida de miles, cientos de personas. Y que puedan tomar decisiones con más cuidado y respetar la evidencia que también espero poder proporcionar más”.
Neuro-urbanismo y el impacto de las ciudades
“Actualmente trabajamos en la evaluación neuro-urbanística de ciudades dentro de un proyecto europeo, y esta es una forma en que las ciudades pueden ver de manera cuantificable cuán saludables son los espacios, qué necesitan y cómo y dónde implementar soluciones basadas en la naturaleza, y cuál será el efecto de esas intervenciones. Puede tener un gran impacto si se implementa en la práctica, si tiene éxito y las ciudades realmente están interesadas en aplicar estas herramientas”.
“También estamos trabajando en un sistema de certificación, donde los espacios pueden certificarse según cuánto potencial tienen para mejorar la salud mental. Tener lugares certificados también permitiría tomar decisiones más conscientes sobre dónde vivir o qué lugares evitar.
“Las ciudades pueden diseñarse para apoyar la salud mental: lugares donde el bienestar sea una prioridad, y donde las comunidades que se preocupan por el autocuidado y la salud mental se sientan como en casa. Eso sería un cambio poderoso en cómo pensamos la vida urbana”.
“La historia muestra que reaccionamos cuando ya estamos sufriendo. La gente sabe lo que se siente perder los sentidos o la conexión con la realidad. Tal vez ahí despierten a algunas soluciones, vivan de manera más saludable y realmente noten que lo que nos rodea, las estructuras y lo que percibimos con los sentidos, impacta enormemente en todo nuestro sistema.
“Con diferentes herramientas móviles y portátiles de neurociencia, la tecnología ahora permite mediciones bastante robustas en entornos exteriores. Hay, de hecho, tres cosas. Nuestro patrón de relajación, asociado a emociones positivas y a la atención plena, aparece en el cerebro al exponerse a ciertos tipos y componentes del paisaje”.
“No todos los espacios verdes funcionan de esa manera. Así que como arquitecta paisajista, me interesa salir, descomponer el paisaje y filtrar aquellos componentes y elementos más beneficiosos. ¡Los resultados ya están disponibles!”.
Actúa ahora: inscríbete en nuestras formaciones de Guía de Baños de Bosque y Profesional de Terapia de Bosque. Crezcamos juntos: adquiere las habilidades esenciales para guiar experiencias significativas en la naturaleza.
